![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Biotin เป็นสารอาหารที่มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพผม ผิวหนัง และเล็บ เส้นผม ผิวหนัง และเล็บของคนเรา
ประกอบขึ้นจากโปรตีนเคราตินเป็นหลัก
ไบโอตินมีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างโครงสร้างของเคราตินให้แข็งแรง
การขาดไบโอตินอาจส่งผลกระทบต่อเคราตินจนทำให้สุขภาพเส้นผม ผิวหนัง และเล็บอ่อนแอลงได้
นอกจากนี้ ไบโอตินยังมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบเผาผลาญ
ไบโอตินเป็นวิตามินอีกหนึ่งชนิดที่มีส่วนสำคัญในการทำงานของระบบเผาผลาญ
โดยจะทำหน้าที่เปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตให้กลายเป็นกลูโคส เพื่อใช้เป็นพลังงาน
ทั้งยังมีส่วนช่วยให้กรดอะมิโนทำงานร่วมกับระบบต่าง ๆ ในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
วิธีรับประทาน
ทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหารเวลาใดก็ได้นะคะ